五月,草木温润,阳光和暖,而5月25日也是全国心理健康活动日。“5·25”谐音为“我爱我”,它的核心内容是关爱自己、了解自己、接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。5月25日,计算机科学与工程学院在云亭校区主干道举办“5·25”心理健康节主题活动,活动丰富多彩、形式多样。
活动一的主题为“从‘心’出发,破‘墙’而出”。主要形式是让同学们在便签纸上作画表达心情,并写下与图画所表达的心情描述,并将便签贴在展示板上形成“心灵快闪墙”,其他同学可以进行浏览并点赞,或进行心灵接力。还可以写下与心理相关的问题或主题,别的同学随机抽取卡片,分享对应问题的想法或感受,并给出建议或祝福,为帮助同学们敞开心扉,战胜不良情绪。
活动二的主题为计算机知识问答。学院团委心理部为参加心理节的同学们准备了若干道关于计算机学科知识相关的问答题,参与知识问答,即可赢取精美小礼物。每人抽取十道题目进行回答,每人一次场外求助或查找资料的机会。全答对者可获智慧之星奖,未全答对的同学可获勇气之星奖。旨在鼓励同学们挑战自我、直面困难。
活动三为趣味小游戏,同学们通过一些轻松愉快的小游戏,比如“快乐连连看”、“趣味扑克牌”等挑战记忆力和敏捷性的活动,引导大家都参与到“5·25”心理健康节主题活动中来,最终通过趣味活动,既能放松身心、愉悦心情,又能赢取奖品、欢乐自我。
“5·25”心理健康节主题活动的开展,不仅为学生提供了一个表达情感、释放压力的平台,还培养了他们热爱生活、积极向上的心理品质,营造了积极向上、健康和谐的校园文化氛围。未来,学院将继续开展心理健康教育系列活动,培养学生健康的心理状态。